Edilson da Paz
Psicólogo | Terapia Cognitiva
Psicoterapia online: presença, clareza e acolhimento onde você estiver.
Transforme sua relação com a ansiedade, estresse e os conflitos afetivos através de um processo personalizado, com diálogo constante e estratégias que fazem sentido na sua vida real.
Atendimento especializado para:
O que é e como funciona a terapia?
Meu trabalho baseia-se na Terapia Cognitiva de Eixo Construtivista. Isso significa que busco entender como você sente, pensa e age a partir da sua história única e dos significados que você precisou criar para seguir em frente.
Na terapia, não apenas “conversamos”: nós acolhemos e investigamos como suas emoções funcionam na vida real.
Analisamos os fatores concretos do seu sofrimento para, juntos, criarmos uma forma autêntica de você estar no mundo. Através de experimentações terapêuticas personalizadas, transformamos o entendimento teórico em mudanças reais na sua rotina, relações e bem-estar.
O caminho da nossa parceria:
Compreender seu Mapa Afetivo
Antes de mudar, precisamos dar nome e sentido ao que você sente. Vamos observar seus gatilhos, o que seu corpo comunica e os significados que você construiu sobre si e o mundo ao longo da vida.
Criar Caminhos e Sentidos Únicos
Com clareza sobre os seus padrões, construímos estratégias sob medida. Testamos novas formas de lidar com o que incomoda, através de mudanças cuidadosas que respeitam o seu desejo e o seu tempo.
Construir Consistência e Autonomia
A transformação deixa de ser um momento passageiro para virar um modo de caminhar. Você aprende a reconhecer padrões antecipadamente e a sustentar escolhas que fazem sentido para a vida que você deseja construir.
Edilson da Paz
CRP 03/21511
Trabalho com a Terapia Cognitiva de Eixo Construtivista, que parte da sua história e dos sentidos que você precisou criar para seguir. Em um diálogo constante e sem julgamentos, vamos observar como suas emoções funcionam na vida real e o que elas estão tentando proteger.
Quando faz sentido, uso recursos criativos (filmes, música, literatura, arte) como pontes para ampliar compreensão e facilitar o autoconhecimento. O objetivo é construir estratégias e experimentações sob medida para você lidar com ansiedade, estresse e conflitos afetivos com mais autonomia, e se relacionar com mais clareza e firmeza, além de facilitar melhores escolhas em sua vida.
O processo é prático e personalizado: primeiro, compreendemos o seu mapa afetivo para dar nome e forma ao que causa sofrimento; em seguida, construímos novos sentidos através de experimentações sob medida. O objetivo final é consolidar mudanças sustentáveis e consistentes, garantindo que você viva de maneira alinhada aos seus desejos, com mais clareza, segurança e presença no seu dia a dia.
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